Der Körper der weißen Bandmuräne ist cremefarben und besitzt eine hohe Rückflosse mit blauem Saum.
Lebt auf Riffdächern und flachen Lagunen. Ist gewöhnlich auch im Sand oder Schutt vergraben.
Sie ist in Regionen von Ostafrika bis zu den Cook Inseln, nördlich bis Yaeyamas und südlich bis zu den Fiji Inseln verbreitet.