Chaenopsis alepidota kommt endemisch im östlichen Pazifik von in Süd-Kalifornien, der Nördlichen Baja California, in dem westlichen und nordöstlichen Golf von Kalifornien bis nach Mexiko. Hechtschleimfisch lebt auf sandige Gebieten in leeren Röhren von Röhrenwürmern und kommt in einem Tiefenbereich bis zu etwa 11 Metern vor.